洵雅

首先想先就我兩個禮拜沒更文這件事情道個歉，雖然誰也沒逼我，但畢竟是自己訂下的規則，沒有遵守就是信用的缺失吧？

而且弄成圖片檔發的《工作日常》還被屏蔽了，嗚阿，到底應該生氣還是傷心呢(歪頭))

今天想稍微談一下熬夜這件事，因為到昨天為止，我總共連續熬了... ...10天!!!破了我第一次評圖的七天記錄了天阿阿阿，我的媽阿這學期還有一次評圖，不如修仙去了(掩面))

上一次在應該睡覺的時間沾到枕頭是11/24(五)的事了，其他時間我都在學校的工作室為了昨天的評圖趕圖，累了就趴在桌子上瞇個一兩個小時，洗澡也是從一開始的一天回去洗一次，到一天半一次，最後都兩天一次了(反正天冷了不流汗...)，可以說，在用命做設計了吧。

最可恨的是，昨天在場上，別組的老師一句「我覺得蠻好看的啦」，就讓我覺得這樣子把命賠進去是值得的了!!!真是，超級可悲的，可惡，超級累又超級開心，建築這檔事啊。

結果昨天的晚餐吃到一半就睡著了，醒來已經今天早上11點，直接變午餐哈哈哈哈哈哈(哭笑)

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回歸正題，過來人的身分勸大家如果不是像我一樣真的不熬夜做不完事情，就好好的睡覺吧，熬夜太傷身了，建築系也是普通人，很多人讀到身體出問題而休學或轉系... ...

我自己除了不管怎麼熬都不會長痘子的逆天技能外(感謝爸媽生給我這樣的臉)，熬夜曾經或現在的副作用有：

胸悶→胸口很緊，喘不過氣

抽筋→大一的時候，熬夜時右腳莫名的抽筋了一個晚上

反胃→這個我身邊的人幾乎都會，我上次還特地買了胃藥

脹氣→跟反胃一樣出場路很高

水腫→皮膚真的是壓下去不會彈回來！腳的關節非常痛

心悸→為了清醒不斷地換咖啡因(紅茶、綠茶、咖啡)灌自己造成

亂經→真的是個大問題... ...我的月經已經遲了一個多禮拜了唉明天去看中醫

燥熱→上一次很嚴重，不管我喝多少水都還是很渴，因為身體壞掉了水分無法到該去的地方，就一直口渴，灌水，上廁所的輪迴

感冒→今年四月的時候我一邊畫圖一邊擤鼻涕，大概有一半的時間都花在咳嗽上

內臟燃燒(?)→不知道學理上要怎麼說，就是很明顯地有身體內部快爛掉了的感覺

我的部分大致是這樣，其他同學還有一直拉肚子，一直吐，一直發燒之類的症狀，我還記得自己大二的時候許了希望大家都能身體健康的希望，恩，延用到今年好了。

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再來說說如果真的要熬夜，該怎麼！去！提升！你的！熬夜能力！

多運動→真的有效，我大三開始幾乎兩天跑一次步，熬夜的狀態有比之前好很多，可以說是為了能好好熬夜而跑步...

喝補湯→我去中醫診所買了養氣茶來喝，成分大概是薄荷、菊花、甘草、百合、桂花之類的，覺得加減有效

睡回來→熬完夜請一定要補眠，不然下次熬戰力會耗損

看看同學的進度→你就會很有危機感，就會一直保持清醒了... ...

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大概是這樣，不管，我要再發一次《工作日常》，可惡QQ

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